Direto da nossa newsletter para o blog com algumas dicas para ocupar o tempo e a mente. Afinal, os dias de quarentena em casa são perfeitos para darmos atenção à pequenas ações que acabamos deixando de lado com a correria do dia-a-dia.
Por exemplo, cuidar da rotina de beleza: dá para ficar mais linda, saudável e organizada, enquanto curte a tranquilidade do seu lar. Pra quem faz home office: dicas preciosas para tornar o seu trabalho em casa mais produtivo. E no fim do dia, filme e chá (ou vinho) para relaxar - dica da Theriz: desliga da Rede Globo e se liga no Netflix (ou no Prime Video, ou HBO, Telecine, etc..).
KEEP CALM
1. Mantenha uma rotina;
2. Hidrate-se;
3. Cuide da alimentação;
4. Escute sua música preferida;
5. Dê uma chance para a meditação.
KEEP WORKING
1. Organize as tarefas de trabalho;
2. Respeite os horários;
3. Use um espaço apropriado;
4. Continue se comunicando com o time;
5. Saiba a hora de desconectar.
KEEP LEARNING
“Mens sana in corpore sano”
Dá pra manter a cabeça ocupada, mesmo se você não estiver trabalhando. A FGV e a faculdade de Harvard oferecem cursos online grátis, você sabia?
Outra opção para tirar o melhor proveito do momento de reclusão é escutar Podcasts.. Por que não procurar pelo seu assunto preferido e dar uma atualizada nas informações?!
Sua mente e seu corpo agradecem.
EXERCISE
Você é do tipo que baixa APPs de atividades físicas ou aquela pessoa que segue várias contas no Instagram que oferecem aulas de exercícios ao vivo? Eu prefiro uma boa caminhada.. é de graça e se puder ser ao ar livre em contato com a natureza, melhor ainda :)
DON'T FORGET YOUR BEAUTY
1. Lave seus pincéis;
2. Organize os produtinhos;
3. Aprenda a fazer um make diferente;
4. Abuse do skincare e cuide mais de sua pele;
5. Cabelos também (aproveite o tempo para fazer máscaras de tratamento).
NETFLIX & CHILL
1. Favoritos com Tom Cruise;
2. Favoritos de Sci-fi;
3. Romance cult;
4. O Melhor do Festival de Cannes;
5. Filmes com inspiração de Arquitetura e Decoração.
What are you doing to keep busy these quarantine days?
|
|
Comments